Schlagwort-Archive: Meditation

Anleitung für die Meditation – Zen-Meditation

Um sich als Neuling der Praxis der Meditation zu widmen, benötigt Ihr vorerst weder ein Buch, noch einen teuren Kurs oder einen Lehrer. Denn erste Erfahrungen in der Meditation können ohne Probleme eigenständig und gänzlich ohne teures Zubehör gemacht werden. Leider läuft die Vermarktungsmaschinerie im Bereich Spiritualität heute auf Hochtouren und dem Einsteiger wird daher an jeder Ecke suggeriert, dass für die Meditation zahlreiches Zubehör und Wissen benötigt wird. Doch braucht Ihr hierfür wirklich nur ein Werkzeug – Euren eigenen Geist.

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Spiritualität und die Kampfkünste Asiens

Die Kampfkünste Asiens sind prinzipiell sehr eng mit den Traditionen und auch mit der Spiritualität ihres jeweiligen Herkunftlandes verbunden, was die verschiedenen Kampfkünste Asiens zu weit mehr macht, als zu reinen Selbstverteidigungsformen. Sei es nun das aus Japan stammende Karate, Aikido, Judo, Kendo, Ninjutsu, Ju-Jutsu oder das aus Korea stammende Taekwondo sowie das aus China stammende Kung-Fu oder Tai Chi Chuan, jeder dieser Kampfkünste liegt ursprünglich ein ungemein tief greifender spiritueller Aspekt zugrunde, der heute leider in vielen Fällen etwas zu kurz kommt.

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Innerer Friede – wie kann ich ihn finden?

Innerer Friede – wie finde ich ihn? Der Mensch weist immer wieder die Eigenschaft auf, in seinem direkten Umfeld und in der äußeren Welt nach Frieden zu suchen. Doch schleicht sich hierbei ein grundlegender Fehler ein, denn wahrer Friede kann nur in uns selbst entstehen und daher wird eine extrovertierte Suche nach Seelenfrieden in den meisten Fällen nicht zu dem gewünschten Erfolg führen.

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